香川県で生まれ育った、現役香川県人のブログ

香川県で生まれ育ち、今も現役香川県人のばっきーがお届けする香川県情報と思考の数々。

なんとなくしていることをやめてみよう!

   

なんとなくしていることってありますか?

 

こんにちは、ばっきーです。

 

まあ、なんとなくしているので、意識しないと何をしているか気づくこともないんですが。

でもこれがけっこうなクセモノ。

知らないうちに時間が過ぎていたり、余計なことをしてしまったり。

気づくと、『俺、今まで何をしていたんだ!?』となることも。

 

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このなんとなくしていることをやめるだけで時間は捻出できるし、集中力は上がるし、進捗もよくなります。

 

ちなみに私のなんとなくしていることってこんなの。

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・ツイッターをながめる。
・やたらとメールチェックする。
・スマホを触る。
・テレビをつける。

って感じです。

 

じゃ、どうするか。

・ツイッターは見たらブラウザを落とす。スマホのホーム画面からショートカットを削除。

・メールは常時起動しない。

・スマホを少し遠くに置く。

・テレビのリモコンを少し遠くに置く。

 

そんな簡単なことで、ついなんとなくしてしまうことを防ぐことができます。

ちょっとした障壁を作るだけです。

 

ただ、まずは何をしているのか。

それをリストアップです。

「あれ?」と思ったらチャンスです。

ついしてしまうこととして、書き出しましょう。

 

そして1個ずつ潰していく。

それだけでとっても余裕のある1日を過ごすことができます。

ぜひお試しあれ♪

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