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ノロウイルスの予防方法!

   

ノロウイルスの予防方法をご紹介!

ノロウイルス 予防

こんにちは、ばっきーです。

 

ノロウイルスには残念ながら、ワクチンがありません

予防接種などで予防することはできません!

普段から日常でできるケアをしていくしかないんです。

 

重要なのは「うがい」と「手洗い」です。

これ、聞き飽きたと思いますけどね(笑)

効果のあることって、地味で聞き飽きたことということがよくあります。

 

手洗いは、石けんを使って手首までしっかり洗うようにします。

 

「あれ?ノロウイルスに石けんって効かないんじゃないの?」

そうなんですよね。

石けんは効きません!

当サイトでも前に書いています(→ノロウイルスの消毒方法)。

 

石けんには他の目的があるんです。

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「手に付いたウイルスを浮かせて洗い流す」という目的ですね。

 

直接ウイルスを殺すことができなくても、洗い流してしまえば同じことです。

手のシワにまで潜り込んだノロウイルスを浮かせて流すために、必ず石けんは使うようにしましょう。

 

そして、近年注目されているのが、乳酸菌です。

乳酸菌の中でも「Lカゼイ・シロタ株」という種類です(ヤクルトの製品に含まれています。)。

順天堂大学大学院医学研究科のメンバーが

「高齢者が乳酸菌飲料を日常的に飲んでいると、ノロウイルスによる感染性胃腸炎の発熱症状が軽減される」

という研究結果を発表しています。

 

研究によると、ノロウイルスによる感染性胃腸炎で発熱した際に、高熱に達する率が低く、また発熱日数も約半分だったとのことです。

「継続的に」Lカゼイ・シロタ株を摂ることで、腸内環境がよくなったことが要因と考えられているようです。

 

 

ノロウイルス対策には、うがい・手洗いに加えて、乳酸菌のLカゼイ・シロタ株、というのが定番になるかもしれません。

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