手を止めると、次の一歩がおっくうになる。
毎日毎日働いてます。他にも、いろんな習慣があると思います。『毎日続けているから続く。』
そう思いませんか？
事実、そうなんです。
毎日していることは、毎日しているからこそ、毎日できる。
試しに１日その習慣をサボってみると、その翌日、めちゃくちゃめんどくさくなります。
マジです。
今日は休んで、明日からやろう！
できませんから。。。
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いい習慣、面倒だけど毎日しないといけないことは、とにかく毎日し続けること。
これが継続の最大のポイントなんです。
逆に、これって悪い癖ややめたい習慣に使うこともできるんです。
やめたいけどやめられない習慣ってありますか？
そんなときに、１日だけその習慣を我慢してみてください。
そうすると、かなりの確率でその翌日も我慢できるので。
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