香川県で生まれ育った、現役香川県人のブログ

香川県で生まれ育ち、今も現役香川県人のばっきーがお届けする香川県情報と思考の数々。

手を止めると、次の一歩がおっくうになる。

   

毎日毎日働いてます。他にも、いろんな習慣があると思います。『毎日続けているから続く。』

そう思いませんか?

事実、そうなんです。

毎日していることは、毎日しているからこそ、毎日できる。

 

試しに1日その習慣をサボってみると、その翌日、めちゃくちゃめんどくさくなります。

マジです。

 

今日は休んで、明日からやろう!

できませんから。。。

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いい習慣、面倒だけど毎日しないといけないことは、とにかく毎日し続けること。

これが継続の最大のポイントなんです。

 

逆に、これって悪い癖ややめたい習慣に使うこともできるんです。

やめたいけどやめられない習慣ってありますか?

そんなときに、1日だけその習慣を我慢してみてください。

そうすると、かなりの確率でその翌日も我慢できるので。

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