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楽観的になる方法

   

楽観的になる方法がわかりました。ホンマでっかTVでしていたネタです。

 

それは。。。

いいものだけを見ること!

です。

 

楽観的な人と、悲観的な人で行った実験によると、2種類の写真を見せたとき、楽観的な人ほどいい写真を選び、悲観的な人ほど悪い写真を選んだそうです。

例えば、にこやかな赤ちゃんの写真と戦争の写真。

元気ハツラツな写真と疲れきった写真。などなど。

 

その後、悲観的な人に、いい写真の方を見るようにするトレーニングをしたら、楽観的になっていったそうです。

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トレーニングで悲観的な人を楽観的にすることができるんです!

 

とにかく、良い方、いい面、プラスの感情の方を選んでいきましょう!

そうすると楽観的になれます。

 

まずは、ニュースや報道番組を見ないようにするのが一番ですね。

本当に暗いニュースしか流しませんからねぇ。

自然と暗くて不安な気分になります。

マジで。

 

お笑い番組とか、けいおん!みたいなマイナスのないアニメとか。

そんなのを見ると、笑顔にもなるしいいと思うなぁ。

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