香川県で生まれ育った、現役香川県人のブログ

香川県で生まれ育ち、今も現役香川県人のばっきーがお届けする香川県情報と思考の数々。

食べ過ぎて太った、という当たり前のこと

   

食べ過ぎたので、太りました。

当たり前なんですけど、このことをきっちり理解できていない人って多いですよね。

 

こんにちは、ばっきーです。

 

食べ過ぎ

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摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る。

当たり前。

 

金曜日に出張で、夜は飲み会。

土曜日は旅行で、昼も夜もがっつり。

日曜日は旅行2日目で、昼がっつり。

月曜日~水曜日は帰省して、三食がっつり。

 

そもそも太りやすい体質の私は、しっかり太りました。

ズボンがきつい。

 

ということで、節制せねば。

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